несказанное, синее, нежное ... тих мой край после бурь, после гроз, и душа моя - поле безбрежное - дышит запахом мёда и роз....
сегодня впервые после года и 3х месяцев личной терапии я иду на группу.
терапевтическая гештальт-группа.
Наверно, это будет как в фильмах: будем сидеть в кругу и рассказывать про себя)
это мой первый опыт, это странное и немного страшное, волнительное ощущение.
все-таки в личной терапии ты говоришь час тет-а-тет, а здесь 3 часа и вас 7 человек.
вчера почувствовала, что могу уходить с "неинтересного фильма". была в тренажерке, решила посетить групповую программу, после 15 минут мне перестало нравится: и музыка, и тренер, и движения, я захотела уйти, но протерпела зачем-то еще 3 мелодии. как бы давая шанс. на 4й мелодии моего бесячества я поняла, что точно хочу уйти и ушла. Для меня это маленькая победа. раньше я всегда досматривала скучный фильм, оставалась бы на такой скучной тренировке. Все люди разные, кому-то нравится, кому-то нет.
я становлюсь наконец-то той, кем я была раньше, настоящей самой собой. убираю потихоньку защитный механизм адаптации под других людей. и это прекрасно. это сложно: люди перестают понимать. а что ж ты раньше смеялась над моей шуткой, когда я обесценивал твой выбор, а теперь не смеешься?
еще это коснулось выбора мужчин: раньше я всем давала шанс. То есть я старалась в каждом разглядеть хорошее, ходила на свидания, хотя знала, что у них нет перспектив в плане меня. но зачем-то тратила свое и их время. Теперь я даже не соглашаюсь на свидания с теми, кто классный хороший прикольный, но не мое.
зачем давить из себя пластилин. изучать людей?
я работаю с людьми ежедневно. мне 34 года, я знаю многих мужчин и женщин достаточно близко, чтобы сказать, что выборка репрезентативна, и мне не нужно ходить на такие пустые свидания, если я вижу, что мужчина не потянет.
с одной стороны прикольно, а с другой - похоже на контрзависимость.
Контрзависимость – это отказ от привязанностей и отсутствие потребности в других людях.
то есть сначала я была нормальная, потом эмоциональные качели, созависимость и травматический опыт расставания с мужчиной, который был сразу после расставания с мужем. Его звали Д., мы встречались, точнее, качались на качелях 10 месяцев. Пока я настолько не разозлилась, что оборвала все связи, отомстила и выгнала его с нашей коммерческой лиги волейбола. Сейчас по слухам он женился на молодой девчонке, которая забеременела, работает он в такси и живет в квартире родителей в центре, а его родители уехали жить на дачу уже много лет назад.
после него я уже ни к кому не привязывалась. был опыт зачатка созависимости с доктором, к психологу которого я начала ходить. но я вовремя из этого вышла. мы попробовали через 4 месяца отношения снова, но я поняла, что у нас с ним в перспективе только невротические отношения. я сценарий его мамы, он - моего папы. Однако этим коротким отношениям я благодарна. как же прекрасен мужчина после психотерапии: он говорил такие шикарные комплименты, он поддерживал и принимал все мои недотсатки. теперь все, что были после, это какие-то некачественные мужчины.
Начала сейчас общаться с парнем, который 5 лет в психотерапии. сначала было так инетересно, много нового, а потом я поняла: я устаю от такого общения. это как сеанс психотерапии перманентно. Я настолько от него устала, что хочу отменить нашу встречу.
терапевтическая гештальт-группа.
Наверно, это будет как в фильмах: будем сидеть в кругу и рассказывать про себя)
это мой первый опыт, это странное и немного страшное, волнительное ощущение.
все-таки в личной терапии ты говоришь час тет-а-тет, а здесь 3 часа и вас 7 человек.
вчера почувствовала, что могу уходить с "неинтересного фильма". была в тренажерке, решила посетить групповую программу, после 15 минут мне перестало нравится: и музыка, и тренер, и движения, я захотела уйти, но протерпела зачем-то еще 3 мелодии. как бы давая шанс. на 4й мелодии моего бесячества я поняла, что точно хочу уйти и ушла. Для меня это маленькая победа. раньше я всегда досматривала скучный фильм, оставалась бы на такой скучной тренировке. Все люди разные, кому-то нравится, кому-то нет.
я становлюсь наконец-то той, кем я была раньше, настоящей самой собой. убираю потихоньку защитный механизм адаптации под других людей. и это прекрасно. это сложно: люди перестают понимать. а что ж ты раньше смеялась над моей шуткой, когда я обесценивал твой выбор, а теперь не смеешься?
еще это коснулось выбора мужчин: раньше я всем давала шанс. То есть я старалась в каждом разглядеть хорошее, ходила на свидания, хотя знала, что у них нет перспектив в плане меня. но зачем-то тратила свое и их время. Теперь я даже не соглашаюсь на свидания с теми, кто классный хороший прикольный, но не мое.
зачем давить из себя пластилин. изучать людей?
я работаю с людьми ежедневно. мне 34 года, я знаю многих мужчин и женщин достаточно близко, чтобы сказать, что выборка репрезентативна, и мне не нужно ходить на такие пустые свидания, если я вижу, что мужчина не потянет.
с одной стороны прикольно, а с другой - похоже на контрзависимость.
Контрзависимость – это отказ от привязанностей и отсутствие потребности в других людях.
то есть сначала я была нормальная, потом эмоциональные качели, созависимость и травматический опыт расставания с мужчиной, который был сразу после расставания с мужем. Его звали Д., мы встречались, точнее, качались на качелях 10 месяцев. Пока я настолько не разозлилась, что оборвала все связи, отомстила и выгнала его с нашей коммерческой лиги волейбола. Сейчас по слухам он женился на молодой девчонке, которая забеременела, работает он в такси и живет в квартире родителей в центре, а его родители уехали жить на дачу уже много лет назад.
после него я уже ни к кому не привязывалась. был опыт зачатка созависимости с доктором, к психологу которого я начала ходить. но я вовремя из этого вышла. мы попробовали через 4 месяца отношения снова, но я поняла, что у нас с ним в перспективе только невротические отношения. я сценарий его мамы, он - моего папы. Однако этим коротким отношениям я благодарна. как же прекрасен мужчина после психотерапии: он говорил такие шикарные комплименты, он поддерживал и принимал все мои недотсатки. теперь все, что были после, это какие-то некачественные мужчины.
Начала сейчас общаться с парнем, который 5 лет в психотерапии. сначала было так инетересно, много нового, а потом я поняла: я устаю от такого общения. это как сеанс психотерапии перманентно. Я настолько от него устала, что хочу отменить нашу встречу.