несказанное, синее, нежное ... тих мой край после бурь, после гроз, и душа моя - поле безбрежное - дышит запахом мёда и роз....
в январе я наконец-то смогла бросить К., с которым летала в декабре в Стамбул. это были отношения, на которые я согласилась, потому что давно отношений не было. первый раз в жизни и уверена, что в последний, я встречалась с парнем, который мне не особо нравился. всё в этих отношениях было первый раз: я записывалась на волейбол, я отлынивала разными способами от секса, потому что я его не хотела, я получала массу внимания от него, что меня это даже раздражало. с психологом мы установили, что это отношения отца и дочери, а дочери отцов обычно не хотят. вывод января: я не смогу в отношениях, где я не люблю. я даже не хочу такого человека.
в феврале я попробовала отношения с обеспеченным харизматичным мужчиной. но он мне тоже не сильно нравился, и если я с ним подшофе чувствовала себя ок, то трезвой мне даже не хотелось рта открывать. как раз там была история с войной, его позиция мягко говоря мне была не близка, он меня бесил этим.
я прожила одну паническую атаку и несколько бессонных ночей из-за войны.
в марте я получила от него цветы, денежный подарок на праздник, и это была последняя наша встреча. я поняла, что даже если парень харизматичнее, богаче, круче и интереснее, но я не влюблена, то всё равно не стоит продолжать отношения.
с марта 2022 я точно убрала у себя страх одиночества. как я это поняла: мне не нужно было встречаться с кем-то ради того, чтобы просто втсречаться. я хотела другого уровня отношений: взаимную любовь, взаимное желание, обоюдная инициатива, чтобы не думать, кто кому пишет первый, кого больше, кого меньше.
также в конце марта я пошла на групповую терапию. это был шикарный опыт, я снизила количество сессий с личный психотерапевтом, мне стало хватать группы. и с мая краткость была примерно раз в месяц, раз в полтора. какое-то время раз в 2 недели.
на группе я познакомилась с М. визуально он мне понравился, но был чересчур холодным, отстраненным, плюс то, чем он делился... я была в шоке.
в апреле был др Арины: я решилась впервые на такую крупную трату денег. вышло около 50к за 2,5 часа детского дня рождения. в тот момент месяц шла война, доллар был максимально не стабилен (сначала сильно вверх, потом вниз) и я решила, что живем мы один раз, что сидеть на своих сбережениях. классные эмоции, отличные фотографии и видео, много радости дочери, часто первое время пересматривали фото и видео с праздника.
Примерно с конца марта-начала апреля я перестала заходить в тиндер, а потом, не глядя, удалила его в мае или июне.
в мае я плыла по течении: по работе, по личной жизни, я решила ничего не форсировать и не предпринимать.
в июне я спонтанно решила уехать вслед за сестрой в турцию с вылетом из челябинска, куда меня отвез бывший муж. как и забрал. мне хотелось вывезти ребенка на море, я думала, что раз война, то возможно будет железный занавес, не будет нормального моря, сервиса и тд. я горжусь собой в тот момент: цена для меня была достаточно высокой (сезон, хороший отель, на ребенка ценник как на взрослого), но я решила не скупиться, живем один раз.
так я познакомилась с В. и наконец впервые за 2022 год (и даже больше, чем календарный год) испытала сильные чувства к мужчине. сначала я была как под градусом, но крайне скоро пришла в норму. у нас было длительное общение по вечерам по видео связи.
на терапии я разбирала себя по кусочкам, по пазлам, чтобы понять, какой механизм, где сработал и почему. при этом относительно В. с июня у меня было ощущение, что всё идет так, как надо. я сразу поняла, что мне надо учить немецкий.
потом я уехала в отпуск в Новосибирск, а он пропал. почти на 3 недели.
за эти 3 недели в июле я успела начать отношения с М. из группы. там мне было интересно. я была не то чтобы влюблена, наверно, хотела забыться в нем, чтобы не тонуть в разочарованиях от неслучившихся ожиданий от В.
я не хотела верить, что моя интуиция меня наебала. и это самая главная причина, почему я нырнула в нестабильного и небезопасного М., ставила ему условия, манипулировала своими знаниями о нем из группы, что если мы спим, значит, мы в отношениях. как только он раскрылся, появился В. и с разбегу сразу предложил увидеться.
Весь август были качели. было куча страха, каждый раз на сессиях я отрабатывала новые и новые страхи. такое чувство, что моя психика вся была в броне, и эта ситуация их всех обострила. забавно было узнавать о себе то, что я узнавала.
В середине августа я наконец встретилась с В., отпуск прошел весело и интересно. о себе я поняла, что при установке быть такой, какая я есть и не казаться лучше, меня принимают и любят.
в сентябре я делала операцию на нос, тяжелая реабилитация после наркоза, 3 недели силиконовых сплинтов в носу, наконец-то нормально смогла дышать и целая перегородка. моральная поддержка.
в октябре были наши дни рождения, постоянные созвоны, а в конце личная встреча. инсайты этого месяца: убрала страхи знакомства мужчины (после развода с мужем) с родителями, с дочерью, с бывшим мужем. всё оказывается не так страшно. я почувствовала, что здесь безопасно. и мы стали говорить друг другу признания в любви.
в ноябре когда он уехал, неделя была тяжелая, я постоянно ревела, но из положительного: я поняла, что эта боль, эти чувства... впервые за долгое время, что я живу. начала занимать себя волейболом, немецким, поиском новой квартиры...
в итоге дала себе погрустить, приняла факт ожидания.
также я вяло начала искать работу, тк здесь было не выносимо. ноябрь пролетел, ничего не решилось, концентрация была на себе, своих эмоциях и чувствах.
в декабре меня попросили с работы. ушла я и еще трое моих коллег. я переживала по поиску новой работы, но в итоге меньше чем за 2 недели нашла другую более перспективную: выше доход, выше должность, меньше еботни.
со средней сестрой перестала общаться, тк выбрала себя, перестала ее спасать, прощать и первой идти на разговор и на примирение. выяснила, что она бессознательно желает мне зла.
итог 2022: геополитическая ситуация не сильно повлияла на меня.
я встретила любовь, сменила работу, съездила в 3 офигительных отпуска, проработала многое в терапии личной и групповой (убрала много страхов и смогла выстроить границы на работе и в личной жизни), стала меньше раздражаться, научилась быстрее проживать расставание (с мужчинами, с работодателем, с сестрой, с подругами и тд), появилось наконец-то чувство собственных опор и чувство, что всё идет так, как должно, как надо.
цели на 2023:
1. найти свое предназначение в трудовой деятельности. какой-то такой талант, чтобы его можно было еще и монетизировать: что-то связанное с трансформацией (массаж, процедуры красоты для тела, ресницы, брови, таро или типа того). надо обучиться чему-то.
2. выучить до конца весны немецкий до уровня В1 хотя бы
3. весной или летом уехать в Германию, найти способы там остаться на время не выходя замуж, сохранив свое российское гражданство.
4. возможно, выйти замуж и забеременеть от любимого и любящего мужчины (это план В)
5. в России получать удовольствие от той работы, на которую я устроилась.
6. Возможно, перевестись внутри компании в Германию (план С)
7.
8.
9.
10.
(на стадии редактирования, ушла укладывать дочь)
в феврале я попробовала отношения с обеспеченным харизматичным мужчиной. но он мне тоже не сильно нравился, и если я с ним подшофе чувствовала себя ок, то трезвой мне даже не хотелось рта открывать. как раз там была история с войной, его позиция мягко говоря мне была не близка, он меня бесил этим.
я прожила одну паническую атаку и несколько бессонных ночей из-за войны.
в марте я получила от него цветы, денежный подарок на праздник, и это была последняя наша встреча. я поняла, что даже если парень харизматичнее, богаче, круче и интереснее, но я не влюблена, то всё равно не стоит продолжать отношения.
с марта 2022 я точно убрала у себя страх одиночества. как я это поняла: мне не нужно было встречаться с кем-то ради того, чтобы просто втсречаться. я хотела другого уровня отношений: взаимную любовь, взаимное желание, обоюдная инициатива, чтобы не думать, кто кому пишет первый, кого больше, кого меньше.
также в конце марта я пошла на групповую терапию. это был шикарный опыт, я снизила количество сессий с личный психотерапевтом, мне стало хватать группы. и с мая краткость была примерно раз в месяц, раз в полтора. какое-то время раз в 2 недели.
на группе я познакомилась с М. визуально он мне понравился, но был чересчур холодным, отстраненным, плюс то, чем он делился... я была в шоке.
в апреле был др Арины: я решилась впервые на такую крупную трату денег. вышло около 50к за 2,5 часа детского дня рождения. в тот момент месяц шла война, доллар был максимально не стабилен (сначала сильно вверх, потом вниз) и я решила, что живем мы один раз, что сидеть на своих сбережениях. классные эмоции, отличные фотографии и видео, много радости дочери, часто первое время пересматривали фото и видео с праздника.
Примерно с конца марта-начала апреля я перестала заходить в тиндер, а потом, не глядя, удалила его в мае или июне.
в мае я плыла по течении: по работе, по личной жизни, я решила ничего не форсировать и не предпринимать.
в июне я спонтанно решила уехать вслед за сестрой в турцию с вылетом из челябинска, куда меня отвез бывший муж. как и забрал. мне хотелось вывезти ребенка на море, я думала, что раз война, то возможно будет железный занавес, не будет нормального моря, сервиса и тд. я горжусь собой в тот момент: цена для меня была достаточно высокой (сезон, хороший отель, на ребенка ценник как на взрослого), но я решила не скупиться, живем один раз.
так я познакомилась с В. и наконец впервые за 2022 год (и даже больше, чем календарный год) испытала сильные чувства к мужчине. сначала я была как под градусом, но крайне скоро пришла в норму. у нас было длительное общение по вечерам по видео связи.
на терапии я разбирала себя по кусочкам, по пазлам, чтобы понять, какой механизм, где сработал и почему. при этом относительно В. с июня у меня было ощущение, что всё идет так, как надо. я сразу поняла, что мне надо учить немецкий.
потом я уехала в отпуск в Новосибирск, а он пропал. почти на 3 недели.
за эти 3 недели в июле я успела начать отношения с М. из группы. там мне было интересно. я была не то чтобы влюблена, наверно, хотела забыться в нем, чтобы не тонуть в разочарованиях от неслучившихся ожиданий от В.
я не хотела верить, что моя интуиция меня наебала. и это самая главная причина, почему я нырнула в нестабильного и небезопасного М., ставила ему условия, манипулировала своими знаниями о нем из группы, что если мы спим, значит, мы в отношениях. как только он раскрылся, появился В. и с разбегу сразу предложил увидеться.
Весь август были качели. было куча страха, каждый раз на сессиях я отрабатывала новые и новые страхи. такое чувство, что моя психика вся была в броне, и эта ситуация их всех обострила. забавно было узнавать о себе то, что я узнавала.
В середине августа я наконец встретилась с В., отпуск прошел весело и интересно. о себе я поняла, что при установке быть такой, какая я есть и не казаться лучше, меня принимают и любят.
в сентябре я делала операцию на нос, тяжелая реабилитация после наркоза, 3 недели силиконовых сплинтов в носу, наконец-то нормально смогла дышать и целая перегородка. моральная поддержка.
в октябре были наши дни рождения, постоянные созвоны, а в конце личная встреча. инсайты этого месяца: убрала страхи знакомства мужчины (после развода с мужем) с родителями, с дочерью, с бывшим мужем. всё оказывается не так страшно. я почувствовала, что здесь безопасно. и мы стали говорить друг другу признания в любви.
в ноябре когда он уехал, неделя была тяжелая, я постоянно ревела, но из положительного: я поняла, что эта боль, эти чувства... впервые за долгое время, что я живу. начала занимать себя волейболом, немецким, поиском новой квартиры...
в итоге дала себе погрустить, приняла факт ожидания.
также я вяло начала искать работу, тк здесь было не выносимо. ноябрь пролетел, ничего не решилось, концентрация была на себе, своих эмоциях и чувствах.
в декабре меня попросили с работы. ушла я и еще трое моих коллег. я переживала по поиску новой работы, но в итоге меньше чем за 2 недели нашла другую более перспективную: выше доход, выше должность, меньше еботни.
со средней сестрой перестала общаться, тк выбрала себя, перестала ее спасать, прощать и первой идти на разговор и на примирение. выяснила, что она бессознательно желает мне зла.
итог 2022: геополитическая ситуация не сильно повлияла на меня.
я встретила любовь, сменила работу, съездила в 3 офигительных отпуска, проработала многое в терапии личной и групповой (убрала много страхов и смогла выстроить границы на работе и в личной жизни), стала меньше раздражаться, научилась быстрее проживать расставание (с мужчинами, с работодателем, с сестрой, с подругами и тд), появилось наконец-то чувство собственных опор и чувство, что всё идет так, как должно, как надо.
цели на 2023:
1. найти свое предназначение в трудовой деятельности. какой-то такой талант, чтобы его можно было еще и монетизировать: что-то связанное с трансформацией (массаж, процедуры красоты для тела, ресницы, брови, таро или типа того). надо обучиться чему-то.
2. выучить до конца весны немецкий до уровня В1 хотя бы
3. весной или летом уехать в Германию, найти способы там остаться на время не выходя замуж, сохранив свое российское гражданство.
4. возможно, выйти замуж и забеременеть от любимого и любящего мужчины (это план В)
5. в России получать удовольствие от той работы, на которую я устроилась.
6. Возможно, перевестись внутри компании в Германию (план С)
7.
8.
9.
10.
(на стадии редактирования, ушла укладывать дочь)
)
читала стихи, организовывала других лисят танцевать, потом с медвежонком и мышонком они втроем наряжали елку) 
как в клубе Омска вживую пели песню Сансара: а мы снимаем себя, целуемся, танцуем, поём... 
